ぎっくり腰！？

先週の土曜日に軽いぎっくり腰になってしまいました。
20ｋｇ程の一斗缶を両手に持って、やや手前に引っ張るように持ち上げた瞬間でした。

「ピリッ」

やばい！！やってもた！！
12年前にもぎっくり腰になって、それから柔軟体操や柔道で鍛えてきたのに・・・
。。。(〃_ _)σ∥

すぐになじみの接骨院へ行って、ハリ治療をしてもらいました。
「二日くらいは安静に。」
ということでしたので、この土日はほとんど寝ていました。(-.-)zzZ

まだ痛みは残っていますが、出荷もしなくちゃ！！
めっちゃ腰を入れて荷物をかかえています。(^_^;)

もう若くはないのか・・・